quarta-feira, 13 de março de 2013

Treino na Cidade Universitaria


Hoje foi dia de mais um treino pela Cidade Universitaria de Lisboa.

Não tinha pensado em ir treinar, mas por volta das 21h30 deu-me vontade de ir dar uma corridinha.
Como de tarde estava frio, fui ver que temperatura se registava aquela hora. O telemóvel marcava 7ºC. Está fresco, mas aguenta-se. Na Rússia deve estar pior, com temperatura de -20ºC!
Embora correr!

Assim que comecei o treino, tive dores nos tendões de Aquiles que já não me davam há uma semanas, e eu pensei logo: "Ok tem que ser um treino ligeiro, porque além das dores, amanhã quero fazer 1 hora de Spinning no ginásio, e se forçar muito, depois sofro."

Acabei por fazer 7,5 km em 49m. Foi bom.
Entretanto está marcado um treino longo com o pessoal no Domingo, na zona de Algés. Vamos ver é como estará o tempo.






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