quarta-feira, 11 de setembro de 2013

Vem aí a minha 2ª Meia Maratona

Pois é. Inscrevi-me na minha 2ª Meia Maratona.
Será a Vodafone Meia Maratona RTP Rock 'n' Roll, no dia 6 de Outubro.
Agora falta iniciar a preparação para a prova, uma vez que tenho feito apenas treinos curtos de 8 a 10 km. Tenho que fazer treinos mais longos e regulares.

Recentemente, apenas fiz o treino em Vale Benfeito e na semana passada uma corrida com passagem pelo Monsanto que pretendo repetir no próximo fim de semana.

Mais uma vez, os objectivos para esta Meia Maratona, são apenas os de concluir a prova, se possível com melhor tempo que fiz na Meia da Ponte 25 de Abril (2h09m), mas sem stresses quanto a isso.


sexta-feira, 6 de setembro de 2013

Treino em Monsanto

Nesta 6ª feira, fiz um treino desde o Alto dos Moinhos, passando por cima da Ciclovia e entrando pelo Monsanto.
Em Benfica, subi a ponte pedonal junto ao Fonte Nova e fui correr no Monsanto, paralelo à ciclovia de Lisboa.
Foi um treino agradável, em que inclui-se até tive que passar por baixo de uma árvore, que tinha caído no trilho.
Fui até ao Pina Manique, e aí voltei para trás.Um treino a repetir mais vezes, aumentando a distancia gradualmente.
Percurso do Treino que teve problemas de GPS

Um dos trilhos de Monsanto